Kebutuhan Tubuh Kelas 1 Tema 2

Kebutuhan Tubuh

     Haloo adik-adik bagaimana kabarmu? Semoga baik-baik saja yaaa... Ini nih kakak akan sampaikan materi tentang Kebutuhan Tubuh untuk kelas 1 SD pada Tema 2. Semoga bermanfaat ya adik-adik. Kamu ngga perlu khawatir materinya akan berbeda dengan sekolahmu ya. Karena sudah disesuaikan dengan kurikulum yang berlaku saat ini.

Setiap pagi aku suka berolahraga

Aku gerakan kepala ke kiri dan kanan

Satu dua tiga empat

Satu dua tiga empat

Aku hirup udara dalam dalam

Segarnya udara pagi hari

Bagaimana dengan kamu?

Apakah kamu suka berolahraga?

    Nah, berolahraga adalah salah kebutuhan tubuh kita. Apa lagi ya, kebutuhan tubuh yang harus kita penuhi? Ayo, kita belajar bersama apa saja kebutuhan tubuh kita.

    Selain berolah raga tubuh kita juga membutuhkan makan. Tubuh kita perlu makanan. Agar tumbuh sehat dan kuat. Makanan yang bergizi empat sehat lima sempurna. Nasi sayur lauk pauk buah dan susu. Makanan juga harus bersih. Nasi berasal dari beras. Kemudian ditanak dan jadilah nasi. Nasi sebagai sumber tenagamu. Sayur, sayur yang bisa kita masak bisa wortel, bayam, kubis, brokoli, kangkung, terong, kavang-kacangan, selada dan lain sebagainya. Lauk pauk, berupa daging, ikan, tempe, tahu. Buah–buahan misalnya pisang, anggur, apel, jeruk dan masih banyak lagi. Yang terakhir ada susu. Susu berasal dari susu sapi. Susu sapi diperah keluarlah susu. Susu baik untuk kesehatanmu.

    Selain makan, kita perlu minum. Air untuk minum harus bersih. Air yang bersih tidak berwarna dan juga tidak bau. Air boleh diminum setelah dimasak. Susu contoh minuman sehat. Buah buahan juga mengandung air seperti jeruk dan apel.

    Kamu memerlukan pakaian. Pakaian berguna untuk melindungi tubuh dari rasa dingin dan rasa panas. Pakaian harus selalu bersih dan rapi. Agar tubuh tidak gatal gatal. Pakaian yang kotor dicuci dulu. Dijemur lalu disetrika. Pakaian tidak harus baru dan mahal. Pakaian harus diganti setiap hari.

    Setiap pagi jendela kamar dibuka. Agar udara bersih masuk ke rumahmu. Udara terasa sejuk dan segar. Udara sangat penting bagi pernapasan kita. Agar tubuh tetap sehat dan kuat. Kita tidak dapat melihat udara. Karena udara berbentuk gas, tapi kita bisa merasakannya.

    Kamu harus rajin membersihkan rumah. Setiap pagi halaman rumah disapu. Tanaman juga harus disiram. Agar pekarangan rumah menjadi indah. Lingkungan rumah menjadi sejuk dan sehat. Lingkungan kita harus bersih. Lingkungan kita menjadi sehat. Banyak pepohonan. Tidak ada tumpukan sampah. Udara pun menjadi bersih. Lingkungan menjadi sehat.

Apa ya akibat dari kita tidak memenuhi kebutuhan tadi? 

1. Jika kamu malas makan. Tubuhmu akan sakit. Kamu akan dibawa ke rumah sakit. orangtuamu jadi cemas.
2. Jika kamu sedikit minum air. Tubuhmu akan kekurangan air. Tubuhmu menjadi lemas. Kamu jadi tidak dapat beraktivitas.
3. Ketika kamu tidak berpakaian. Tubuh kamu akan kedinginan. Kamu akan mudah masuk angin. Kamu jadi sakit ibumu menjadi repot.
4. Ketika kamu jarang membuka jendela. Udara tidak dapat masuk. Kamar menjadi pengap. Dan bau kamarmu jadi tidak nyaman.
5. Jika kamu malas membersihkan rumah. Jarang menyapu dan mengepel lantai. Rumahmu jadi kotor dan tidak sehat. Jika malas menyiram tanaman. Maka tanamanmu jadi layu dan mati.

    Kita harus membiasakan hidup sehat ya adik-adik, supaya kita jauh dari penyakit. Masih ingatkah kamu lagu Bangun Tidur. Lagu Bangun Tidur mengingatkan kita untuk membiasakan hidup sehat, yaitu dengan mandi setelah bangun tidur